• 中医养生:春季如何疏肝理气通胆经 2021-04-30 春天是个开朗的季节,人却容易郁闷。无形的压力让你不开心,情绪很难自控,乳房还胀的要命,这是典型的肝气郁结了。平常喜欢熬夜、生气、吃辛辣刺激的人,在春天本身就肝气旺盛的时候,更容易发生肝气郁结的表现。 看看下面的表现你有没有中枪: 1、两胁刺痛,女性容易乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌。 2、不思饮食、四肢乏力、便秘、呕吐。 3、女性的月经来潮时间不稳定、月经量少、经期过短、经间期出血、经行失眠、经行眩晕。 4、失眠,难以入睡,即使入睡也多梦易惊。 5、头痛、烦躁、情绪波动易怒。

  • 肚脐与健康 2021-04-30 再有你还得留意你肚脐的温度,赶紧把手伸到你肚子上摸摸看是凉是热的,若是温的就好,但如果发红发热,多代表内热便秘痔疮一类,但是如果肚脐周围发凉就代表阳虚,内寒多有腹泻,或者痛经,免疫力低下。

  • 中医养生:春季如何疏肝理气通胆经 2021-03-12 春天是个开朗的季节,人却容易郁闷。无形的压力让你不开心,情绪很难自控,乳房还胀的要命,这是典型的肝气郁结了。平常喜欢熬夜、生气、吃辛辣刺激的人,在春天本身就肝气旺盛的时候,更容易发生肝气郁结的表现。 看看下面的表现你有没有中枪: 1、两胁刺痛,女性容易乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌。 2、不思饮食、四肢乏力、便秘、呕吐。 3、女性的月经来潮时间不稳定、月经量少、经期过短、经间期出血、经行失眠、经行眩晕。 4、失眠,难以入睡,即使入睡也多梦易惊。 5、头痛、烦躁、情绪波动易怒。

  • 【冬季养生】冬天如何增强自己的抵抗力? 2020-11-14 1.人要想强壮,首先得火力充沛,阳气充足。 2.人体的“火炉子”在命门,肾俞、志室就是充沛的“煤炭”。 3.把两个拳头攥住,然后把两个拳眼放到后背上,贴在命门穴、两边的肾输穴和志室穴上,上下摩擦九下。 4.从志室穴往肾俞穴、命门穴横着推,也推九下。做完了以后,后背不但发热,还阵阵发痒,因为血液全过来了,能量开始升腾起来。 5.坐在椅子上,前后自然的晃动,晃动的着力点就在后背肾俞穴、命门穴,就会感觉热气顺着脊椎骨升腾,整个后背都会热起来。 6.人要想强,就得脊椎强,脊椎要想强,就得命门火旺。

  • 为什么修炼内丹功要吃素‖合道堂原创 2020-03-17 吃肉的人由于经常吃肉降低你的能量频率,吃肉会像吃一些荤菜,韭菜一样会让人产生淫欲,让你的能量向下走,让你多生淫欲而容易产生浊精,而浊精是无法炼精化气的,道家常说要注意水源清浊的问题。

  • 道家经典里素食养生格言 2017-09-11 《太上感应篇》:“不可射飞(鸟)逐走(兽)、发蛰惊栖,填穴覆巢、伤胎破卵,不可杀龟打蛇、伤害昆虫。”

  • 苏华仁开示道家养生之“阴阳五行素食法” 2017-09-10 对于一位道家养生者该如何合理安排选择适合自己的素食,苏华仁道长以前在《老子养生》的视频中特意给广大道家养生爱好者开示

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