• 陈抟卧功之侧眠气运体回春 2020-10-01 道家睡觉时、练功的方法是非常之多,亦是最宝贵。道家、文始派和少阳派,集于一身的陈抟祖师,所传的华山睡功,又有称为「五龙蜇法」,多被后人学习及采用。凡修及成功启开任、督二脉,及周天运行者,在实践实修时,是用来聚集阳气或内气最高级的卧功。使修者在熟睡时,是‘功练人’的方法,促进阳气或内气、无止休的在循环运行。见于‘赤凤髓’功法:右侧卧、右手置于枕部、左手摩擦腹部、右腿在下微曲、左腿压在右腿上,凝神调息、吸气三十口、在腹运气十二口。

  • 千圣不传之长生睡功诀法 2018-06-13 现在单就道家以往千圣不传之“睡功诀法”,而为世人所罕知者,简述一二,以供对此有兴致者之师法焉。人无不睡也,鲜有人知睡有睡道,与睡有功夫,及睡功有长生诀法也。

  • 道家秘传睡功功法介绍 2018-06-13 道家秘传睡功法介绍今天介绍道家秘传睡功法诀,奉献大家。笔者总结为:"东首而寝,侧身而眠。如犬之屈,若龙之盘。

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