这是不是胎息的前兆?昨晚跟春沐老师练命门呼吸,丹田、舌头好像有吸铁石一样,又觉得没有呼吸一样,全身软绵绵。停功睡觉时也感觉在练功

2020-10-17 15:35:25人浏览

今天上午跟着老师视频练习命门呼吸法约40分钟,刚开始命门两边微麻热,慢慢的小腹微热,双下肢温热,然后命门处热,随后突然后脑勺内处胀痛(估计堵了),随着疼痛加剧后突然不痛了(应该是通了),然后感觉温热的命门处的有一丝热气顺着督脉上行、穿过百汇、顺着任脉下行至小腹下丹田。(同时由于电话铃声响起,遂停功,但感觉拿着手机的双手还有微微的震颤感)微信图片_20201017153603.jpg

感受:双手结印子午诀,内观命门,过了会,双手发热,越来越热,象是一个小火炉,全身上下感受到这热能。

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感受:我原来是自然腹式呼吸,昨天晚上学着春沐老师练了逆腹式呼吸,感觉从胸部到腹部发热,丹田、舌头好像有吸铁石一样,开始觉得呼吸细长,有时只觉得虽然有逆腹式呼吸的理念,但觉得没有呼吸一样,全身软绵绵。停功睡觉时也感觉在行功。这是不是胎息的前兆?感恩春沐老师!感恩苏道长!感恩道祖爷爷们!

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感受:这个呼吸法厉害了,做三个呼吸就全身热起来了,刚开始不适应,慢慢就能静下来,感觉腹部在跳动,鼻吸次数减少减缓了微信图片_20201017160803.jpg

感受:全身热,恍恍愡,沐浴在光中,口中津液足

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                                 1命门呼吸法—生发命门之火

                                                  2正龙形

                                                3蛇形涌动

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